Стендовая стрельба часто воспринимается как «классическая» дисциплина – спокойная, размеренная и понятная. Но за внешней простотой скрывается сложный и тонкий спорт, в котором важны техника, психология и терпение. О том, с чего начинается путь стрелка, как формируется результат и почему в стендовой стрельбе нельзя торопиться, мы поговорили с кандидатом в мастера спорта, тренером сборной Красноярского края и спортивным судьей Игорем Храмовым.
С чего начинается стендовая стрельба
– Игорь Николаевич, вы пришли в стендовую стрельбу довольно рано. Как это произошло?
– В 1980 году мой старший брат занимался стендовой стрельбой, и именно он привел меня. Это была секция стендовой стрельбы Военно-охотничьего общества Забайкальского военного округа в Чите. Тогда все началось именно с интереса и примера старшего.
– Как новичку понять, что ему подходит именно стендовая стрельба, а не другая стрелковая дисциплина?
– Чаще всего на первых занятиях люди ориентируются на попадания – получилось или не получилось. Но на деле это не самый показательный критерий. Первые успехи или неудачи не играют существенной роли в дальнейшем прогрессировании стрелка. Гораздо важнее, насколько человеку интересен сам процесс и готов ли он работать над собой.
– С какими ожиданиями люди обычно приходят на первое занятие и как они меняются со временем?
– Мы все, приходя в любой вид спорта, ждем каких-то результатов, и стендовая стрельба здесь не исключение. Но со временем приходит понимание, что у этого спорта есть своя специфика подготовки и движения к высоким целям. В первую очередь ты начинаешь соревноваться не с другими, а с самим собой – со своими вчерашними результатами.
Мотивация, техника и психология
– Что, на ваш взгляд, больше всего привлекает людей в стендовой стрельбе?
– В принципе, все то, что обычно называют: снятие стресса, спортивные достижения, повышение навыков для охоты, общение с единомышленниками. Все зависит от того, с какой целью человек приходит в этот вид спорта. Для кого-то это хобби, для кого-то – путь в спорт высоких достижений.
– Чем отличаются тренировки для начинающих и для спортсменов, готовящихся к соревнованиям?
– В первую очередь – целями и задачами. Уровень подготовки, конечно, тоже разный. Отличается и количество принимаемых мишеней, и сложность полетов в процессе подготовки. Для новичков важно заложить базу, а для спортсменов – постоянно усложнять задачи и оттачивать детали.
– Какие техники и навыки вы считаете базовыми в стендовой стрельбе?
– Я бы выделил четыре базовые техники стрельбы, которые стрелок должен освоить в совершенстве. При этом, у каждого спортсмена, как правило, в 80–90 процентах случаев преобладает одна техника. Например, один стреляет большинство мишеней техникой постоянного упреждения, другой – классической. Сами техники осваиваются в первые месяцы занятий, но их отработка и «шлифовка» продолжаются всю спортивную карьеру.
– Как вы работаете с психологией стрелков, особенно на начальном этапе?
– Если ученик не понимает, как стрелять конкретную мишень, мы используем метод визуализации и метод подхода к мишени. Это своего рода тренировка выстрела без выстрела: стрелок представляет полет мишени, свои действия, движения оружия. Такой подход помогает снять зажимы и страх перед мишенью.
Как растут спортсмены
– Меняется ли со временем возраст и состав тех, кто приходит к вам заниматься?
– В последнее время в секцию приходят, в основном, мальчики в возрасте от 11 до 14 лет. Чаще всего, это дети охотников или спортсменов-стрелков. Именно семейная среда, во многом, определяет первый интерес к стендовой стрельбе.
– Какой процент новичков в итоге доходит до соревнований?
– Те, кто занимается стендовой стрельбой на постоянной основе, в итоге в 100 процентах случаев принимают участие в соревнованиях. И примерно 90 процентов из них становились призерами или победителями соревнований в своих категориях и группах.
– Что, по вашему опыту, отличает спортсменов-призеров от остальных?
– Честно говоря, каких-то принципиальных различий я не вижу. Призеры – такие же люди и остаются людьми. Все решает системная работа и отношение к тренировочному процессу.
– Есть ли истории учеников, которыми вы особенно гордитесь?
– Начиная с 2020 года наши спортсмены ежегодно становятся победителями и призерами этапов Кубка России в различных дисциплинах стендовой стрельбы. Это результат не одного удачного сезона, а многолетней работы.
С чего начинать и сколько это стоит
– Какие дисциплины в стендовой стрельбе вы бы рекомендовали осваивать в первую очередь?
– В первую очередь, я бы посоветовал начинать со «скита», то есть, круглого стенда. В этом виде регламентированные полеты мишеней, и именно с него проще всего выстраивать понимание стрельбы. Я бы рекомендовал начинать с угонной мишени седьмого номера круглого стенда.
– Что входит в минимальный стартовый набор для стендовой стрельбы и к каким расходам стоит быть готовым?
– Если рассматривать обучение на частном стрельбище, то в базовый набор входят аренда оружия, дробовой патрон, мишень-тарелка, средства индивидуальной защиты и занятие с тренером. В Красноярске часовое занятие, например с 50 выстрелами, обойдется ориентировочно от 7 тысяч рублей. В других регионах цены могут отличаться. При этом, важно понимать, что стендовая стрельба – олимпийский вид спорта, и в школах юниоров обучение ведется на безвозмездной основе.
– И последний вопрос: что, на ваш взгляд, можно сделать для популяризации стрелковых видов спорта?
– Это проведение ознакомительных мероприятий, открытие новых спортивных отделений и, конечно, их финансирование. Чем доступнее будет инфраструктура, тем больше людей смогут попробовать себя в стрелковых дисциплинах.
